Zaterdagnacht om half drie het laatste biertje, zondagochtend om acht uur met de auto naar je bijbaan. Je hebt geslapen, gedoucht, een bak koffie op. Je voelt je prima. Toch kan er op dat moment nog genoeg alcohol in je bloed zitten om je rijbewijs kwijt te raken. Restalcohol heet dat, en het is in september een reëel risico: de introductieweken zijn net geweest en het uitgaansseizoen draait weer op volle toeren.
Je lever werkt trager dan je denkt
Het CBR houdt een simpele vuistregel aan: één standaardglas alcohol blijft ongeveer anderhalf uur in je bloed, en elk extra glas komt daar bovenop. Acht glazen op een avond, met je laatste drankje om één uur ’s nachts, betekent dat je pas rond een uur of één de volgende middag weer schoon bent. Niet om acht uur, ook niet om tien uur.
Volgens Jellinek breekt je lever ongeveer 7 gram alcohol per uur af, terwijl een standaardglas er zo’n 10 gram in stopt. Daar valt weinig aan te versnellen. Slapen helpt niet, douchen helpt niet, koffie, water en een frisse neus halen ook niet. De enige factor die telt is tijd.
Voor jou geldt 0,2 promille
De grens van 0,5 promille die je misschien kent, geldt voor ervaren bestuurders. Ben je beginnend bestuurder, dan mag je maximaal 0,2 promille hebben. Die beginnersperiode duurt vijf jaar, dus wie via 2toDrive op zijn zeventiende slaagt, valt er tot zijn 22e onder. Praktisch gezien is 0,2 promille bijna nul: één glas zit er al overheen.
De rekening is fors. Jellinek zet de boetes op een rij: vanaf 0,2 promille kost het een beginnend bestuurder 360 euro, en vanaf 0,8 promille komt daar 500 euro plus een rijverbod van twee maanden bij. Boven de 0,5 promille legt het CBR een LEMA-cursus op van 546 euro, boven de 0,8 promille een EMA van 870 euro. Die bedragen betaal je zelf. Je verzekering kan er ook nog iets van vinden.
Zo voorkom je een dure ochtend
- Reken terug vanaf je laatste glas. Tel anderhalf uur per glas op bij het tijdstip waarop je stopte. Kom je daarmee voorbij het moment dat je wilde rijden, dan rijd je niet.
- Spreek het vooraf af. Wie de volgende ochtend moet rijden, drinkt die avond niet. Dat is makkelijker dan om drie uur ’s nachts alsnog een inschatting maken.
- Laat de auto staan. Een auto die een halve dag bij een vriend voor de deur staat, kost niets. Ophalen kan later ook.
- Twijfel je? Dan is het antwoord nee. Het gevoel dat je nuchter bent, zegt niets over wat een blaastest meet.
Voor ouders is dit een gesprek dat zich makkelijk laat voeren zonder opgeheven vinger: bied aan om te rijden, of spreek af dat er ’s ochtends gewoon gebeld kan worden. We schreven eerder over de regels rond alcohol en drugs achter het stuur en over veilig thuiskomen na een festival. Wie net zijn rijbewijs heeft, vindt in ons artikel over je eerste kilometers alleen nog meer om rekening mee te houden.
Merk je dat je je onzeker voelt achter het stuur, of wil je als ouder weten hoe je zoon of dochter er echt voor staat? Je kunt bij Road Company een gratis proefles aanvragen. Een instructeur rijdt een rondje met je mee en vertelt daarna eerlijk wat er goed gaat en wat aandacht nodig heeft.